【问题解答】不要扎马步?

昨晚在珠江新城上了一堂瑜伽课,来了4位学员,有3位是老会员。因为天气比较冷,在热身环节,我带了几组深蹲开胯的动作;在瑜伽中段,则是几组循序渐进的流瑜...

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秋日私语

前段时间降温,好像燥热的夏天一下子来到了深秋。然后我就莫名其妙多愁善感起来,各种思绪,比秋季的天空还要高远,比深秋的颜色还要丰富。 那几天朋友圈发的...

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《大学中庸》第二十二 问政(节选)

诚者,天下之道也; 诚之者,人之道也。 诚者,不勉而中,不思而得,从容中道,圣人也。 诚之者,择善而固执之者也。 博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行...

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GymRa塑形普拉提(推荐)

视频网址: http://v.youku.com/v_show/id_XMTczNDE1ODI4NA==.html?spm=a2h0k.8191407.0.0&from=s1.8-1-1.2#paction

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【随手拍】东山湖公园-广州公益瑜伽第28期

如春风拂面,如秋实累累,如切如磋,如琢如磨... 各位伽人朋友准时到达,亲切问候交谈.... 瑜伽姿势练习 习练完毕,总要交流一下姿势,拍个合影什么的。 什么...

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瑜伽,您好!

Hello,Yoga. 瑜伽,您好! 认识我的朋友都应该留意到我的 微信号是 MindYoga 电子邮箱是 mindyoga@qq.com 个性网址是 www.yoga.dog 对瑜伽的执着和喜欢,已经...

嗨,你还好吗? 今天你练习瑜伽了吗?